Астролог Светлана Абрамова: В первую очередь разберемся, что
скрывается за чувством обиды. Испытывая обиду и демонстрируя это
окружающим, мы тем самым претендуем на их повышенное внимание и
исключительное отношение. Тем самым усиливая собственную
инфантильность и отказываясь от ответственности за поступки, которые
совершаем под влиянием обиды. Особенно серьезные последствия
возникают, когда в круг обид вовлечены дети и родители. Попытки
сознательным образом избавиться от стереотипной реакции на обиды
приводит только к закреплению негативных эмоций.
Работать необходимо с областью бессознательного, куда в далеком
детстве была вытеснена первая негативная реакция окружающих на
ваше поведение, после чего вы неосознанно перешли на
бессознательно желание любым способом привлечь к себе внимание.
Садимся удобно и сначала представляем себе отца более молодым,
чем он есть сейчас или был, если его уже нет в живых на данный
момент времени, а обиды остались. Затем представляем его подростком
и потом маленьким мальчиком 5-3 лет. Внимательно посмотрите на этого
ребенка, что у него в глазах, как он стоит, как смотрит на вас.
Чего больше в его позе - вызова, боязни, или желания взять вас за
руку?
Попробуйте для начала улыбнуться ему, протянуть руку вверх
ладонью и предложить поиграть. Играть можно в самые незамысловатые
игры, важен ваш контакт с родителем, важно чтобы ребенок,
воображаемый вами, начал улыбаться или смеяться вместе с вами,
чтобы из его глаз исчезло выражения недоверия и тоски.
Не стоит огорчаться, если с первого раза что-то пойдет не так и у
вас представляемый образ сменится опять выражением претензий к
родителям. Необходимо повторять медитативное упражнение до тех пор,
пока ребенок, воображаемый вами, не будет открыто выражать эмоции
радости и счастья. Как только вы добились этого в процессе
медитации, уменьшаете размеры ребенка мысленно до размеров горошины
и помещаете эту горошину в свое сердце.
Теперь при вспоминании очередной обиды или при разворачивании
напряженной ситуации с родителями, вы всегда можете быстро
«заглянуть в свое сердце» и увидеть там смеющихся и веселящихся мать
и отца, которым нет дела до нынешних разборок. Таким образом вы
«проезжаете на тормозах» крутой вираж очередных эмоциональных
потрясений. Если вы научитесь вовремя уходить в себя, то и от вас в
скором времени отстанут.
Для женщин очень важны хорошие любящие отношения с матерью и
бабушкой, таким образом у женщин обеспечивается поддержка рода,
которая бывает необходима в самые напряженные моменты жизни.
Начинаем медитацию с представления своей матери молодой девушкой,
потом девочкой, потом видим ее рождение и первый крик, потом
представляем ее в состоянии зародыша в утробе ее матери, вашей
бабушки, и так далее на сколь угодно вам длительное время
жизнь-рождение-зародыш, в интроспективном взгляде можно уйти на века
и потом мысленным взглядом окидываем всю вереницу женщин вашего
рода, которые готовы помочь вам в любой сложной ситуации, поддержать
ваши любые устремления, направленные на укрепление семейного очага
и развитие и увеличение любви в вашей душе и поддержать вас
энергией в минуты нездоровья. Мысленно поблагодарите всех женщин
рода за то, что они всегда готовы прийти вам на помощь.
После подобных медитаций сил прибывает и многие казавшиеся
неразрешимыми вопросы решаются легко и свободно.
Если в паре существует обида на мужчину, а расстаться с ним нет
сил, то поможет такое медитативное упражнение.
Вы представляете
своего мужа или близкого мужчину маленьким мальчиком. Вы его красиво
наряжаете, причесываете, держите на коленях, ласкаете его и
тормошите. Затем спускаете его с рук и говорите ему: «Ты можешь
идти погулять, это твое право, ты свободен». После этого можно
попрощаться с ним и, мысленно отвернувшись, отойти в сторону. Вам не
интересно контролировать его передвижения, у вас много других дел,
вы спокойно и уверенно их делаете.
Если достаточно долго проводить подобные медитативные упражнения,
то ревнивое чувство собственника вас покинет и вы спокойно сможете
разорвать изжившие себя отношения. Но чаще всего после подобной
медитативной программы муж предпочитает вернуться в семью. Ведь
такой он свою жену еще не знал!
7 мая 2009 года
Ваши способности >>
К чему мы стремимся?
Начало Пути
Любовь побеждает страх
Я люблю
Изменяться - значит, расти
Настоящая любовь
Размышления о Вере и Добре
Ваш режим дня
Уважение и ритуал
Ритуал, Идея
Об умении брать
Рамки и маятник
Методики прощения
Главная >>
Практическая магия >>
Карма
Магия для Вас
Заговоры
Снимаем порчу
Ваши способности
В Вашу копилку
Ваши вопросы
Архив заговоров
Архив молитв
Архив обрядов и ритуалов
Медитации
|